小学心理健康教育说课332

一、说课内容
本节课是小学心理健康教育三年级上册第二课《认识和调节情绪》。
二、学情分析
三年级学生情绪发展呈现出以下特点：
* 开始对情绪有初步的认识和理解。
* 情绪表达较为外露，容易冲动。
* 情绪调节能力较弱，易受外部因素影响。
针对这些特点，本节课将引导学生认识情绪，学习调节情绪的方法，培养学生良好的心理素质。
三、教学目标
1. 认知目标：
* 认识情绪的基本类型。
* 理解情绪与行为之间的关系。
2. 情感目标：
* 体验不同情绪，学会接纳和感受情绪。
3. 技能目标：
* 学习基本的呼吸调节技术。
* 掌握简单的认知重构技巧。
四、教学重难点
* 重点：情绪的类型，情绪与行为的关系。
* 难点：情绪调节技术，认知重构。
五、教学方法
* 体验式教学：通过情绪体验活动，让学生亲身体验不同情绪。
* 互动式教学：通过分组讨论、角色扮演等方式，促进学生互动，分享经验。
* 启发式教学：引导学生分析情绪产生的原因，探索情绪调节的方法。
六、教学过程
1. 引入（5分钟）
* 出示情景图或视频，让学生分享自己的情绪。
* 引导学生思考：什么是情绪？情绪会对我们产生什么影响？
2. 新授（25分钟）
（1）认识情绪的类型（10分钟）
* 通过游戏或图片展示，介绍喜、怒、哀、乐等基本情绪。
* 引导学生讨论每种情绪的表现形式和触发因素。
（2）情绪与行为的关系（15分钟）
* 通过情景扮演或讨论，分析情绪对行为的影响。
* 让学生认识到情绪和行为之间的双向关系。
3. 活动（10分钟）
* 情绪体验活动：播放不同情绪的音乐或视频，让学生闭上眼睛感受。
* 分组讨论：分享自己的情绪体验，说出产生这些情绪的原因。
4. 学习情绪调节技术（20分钟）
（1）呼吸调节（10分钟）
* 教授学生深呼吸、腹式呼吸等呼吸调节技术。
* 让学生练习，感受呼吸对情绪的影响。
（2）认知重构（10分钟）
* 介绍认知重构的概念，引导学生分析消极思维模式。
* 让学生练习将消极思维转化为积极思维，从而调节情绪。
5. 总结（5分钟）
* 回顾本课学习的主要内容。
* 强调情绪调节的重要性，鼓励学生在遇到情绪问题时积极应对。
七、教学反思
本节课总体达到预期教学目标，但仍有以下反思之处：
* 学生对认知重构的理解程度不一，需要在后续教学中加强练习。
* 课堂时间分配不太合理，情绪体验活动可以适当缩短，增加情绪调节技术的练习。
* 可以加入更多真实的情境案例，增强教学的实用性和趣味性。

2024-12-05

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