心理健康月活动启动方案：守护心灵，点亮生活370

金秋十月，丹桂飘香，又到了我们一年一度关注心理健康的重要时刻——心理健康月。今年的心理健康月活动，我们将以“守护心灵，点亮生活”为主题，开展一系列丰富多彩、形式多样的活动，旨在提升公众心理健康意识，普及心理健康知识，构建和谐友善的社会环境，为每一位社会成员提供心理健康保障。

一、活动主题：守护心灵，点亮生活

二、活动时间：2024年10月1日至2024年10月31日

三、活动目标：

1. 提升公众对心理健康重要性的认识，消除心理健康污名化现象。

2. 普及心理健康知识，提高人们识别和应对心理问题的技能。

3. 建立社会支持网络，为有需要的人提供及时有效的帮助。

4. 营造积极、健康、和谐的社会心理环境。

四、活动内容：

（一）线上宣传推广：

1. 官方网站及新媒体矩阵宣传：在官方网站、微信公众号、微博、抖音等新媒体平台发布心理健康知识科普文章、视频、海报等宣传材料，提高活动影响力。内容涵盖常见心理问题、应对技巧、寻求帮助渠道等方面，力求通俗易懂，易于传播。我们将会邀请专业的心理咨询师进行线上直播，解答网友疑问，并分享一些实用的心理健康知识和技巧。

2. 主题征文、摄影、绘画比赛：面向社会征集以“守护心灵，点亮生活”为主题的征文、摄影、绘画作品，鼓励公众以艺术的形式表达对心理健康及美好生活的理解和感悟。优秀作品将在官方平台展示并给予奖励，以此激发大众参与活动的积极性。

3. 线上心理测试及咨询：提供免费的心理健康测试，让公众了解自身心理状况，并根据测试结果提供相应的建议和帮助。同时，开设线上心理咨询预约通道，为有需要的市民提供专业的心理咨询服务。

4. 与心理健康相关机构合作，进行线上讲座：邀请知名心理专家、学者进行线上讲座，围绕心理健康主题，分享专业知识和经验，例如：压力管理、情绪调节、人际关系处理等，让公众系统学习心理健康知识。

（二）线下活动开展：

1. 心理健康知识普及讲座：在社区、学校、企业等场所举办多场心理健康知识普及讲座，邀请专业的心理咨询师进行现场讲解，并与听众互动交流，解答疑问。

2. 心理健康主题展览：在市中心广场或文化中心举办心理健康主题展览，通过图文并茂的方式，展示心理健康知识、案例分析、成功经验分享等，提高公众对心理健康的认识。

3. 心理健康义诊活动：组织心理咨询师在社区、医院等场所开展心理健康义诊活动，为市民提供免费的心理咨询和评估服务，帮助他们及时发现和解决心理问题。

4. 志愿者服务：招募一批心理健康志愿者，为有需要的人群提供陪伴、倾听、引导等服务，搭建社会支持网络。

5. 与企业合作，开展心理健康主题活动：与企业合作，在企业内部开展心理健康主题活动，例如：员工心理健康培训、减压活动等，提高员工的心理健康水平。

五、活动宣传：

充分利用各种媒体资源，如电视、广播、报纸、网络等，广泛宣传活动内容，营造浓厚氛围。与当地媒体合作，进行新闻报道和专题节目制作，扩大活动的影响力和社会关注度。

六、活动评估：