情绪管理中班教案：快乐小精灵的秘密104

情绪管理，对于任何年龄段的人来说都是一项重要的生活技能，尤其对于正处于身心快速发展的幼儿来说，更是至关重要。中班的孩子已经具备了一定的语言表达能力和认知能力，开始能够理解并表达自己的情绪，但情绪表达和控制能力仍处于发展阶段，容易出现情绪波动大、难以自控等现象。因此，开展针对中班幼儿的情绪管理主题活动，具有重要的意义。

本教案旨在通过生动有趣的游戏、故事和活动，帮助中班幼儿认识常见的情绪，学习识别自身的情绪，并掌握一些简单有效的情绪调节方法，培养幼儿良好的情绪管理能力，促进其身心健康发展。

第一部分：认识情绪（约30分钟）

1. 游戏导入：“情绪表情秀”

教师准备一系列不同情绪的表情图片（快乐、悲伤、生气、害怕、惊讶等），引导幼儿观察图片，并模仿图片中人物的表情。鼓励幼儿说出图片中人物可能的情绪，并分享自己曾经有过这种情绪的经历。例如，“看看这张图片，小朋友，你觉得他是什么样的表情？他可能是什么心情呢？” 通过游戏，让孩子在轻松愉快的氛围中初步认识各种情绪。

2. 故事讲述：“快乐小精灵的秘密”

教师讲述一个关于情绪的小故事，例如一个快乐的小精灵，他会在遇到不同情况时，展现不同的情绪。比如，遇到困难的时候会感到害怕，取得成功的时候会感到快乐，受到委屈的时候会感到悲伤等等。故事中可以穿插一些孩子容易理解的情境，例如：不小心摔倒了、玩具被抢走了、获得了小红花等等。通过故事，帮助幼儿理解不同情绪产生的原因及表现。

3. 情绪图卡匹配：

准备一些与故事相关的情境图卡和情绪图卡，引导幼儿将对应的情境与情绪进行匹配。例如，将“不小心摔倒了”的图卡与“悲伤”的情绪图卡匹配。此环节旨在巩固幼儿对不同情绪的认识，并培养幼儿的观察能力和逻辑思维能力。

第二部分：表达情绪（约30分钟）

1. “情绪小话筒”：

教师鼓励幼儿表达自己曾经感受到的情绪，以及当时的情境。可以采用小组讨论或者个别交流的方式。教师要积极倾听，并给予幼儿充分的尊重和理解。例如，可以引导幼儿说：“你上次生气的时候，发生了什么事情？你是什么感觉？” 帮助幼儿学习正确表达自己的情绪，而不是压抑或隐藏情绪。

2. 角色扮演：

教师可以引导幼儿进行角色扮演，模拟生活中可能遇到的不同情境，并让幼儿尝试用不同的方式表达自己的情绪。例如，模拟与小朋友发生冲突时，如何用语言表达自己的不满，并寻求解决方法。这有助于幼儿学习如何有效地表达情绪，避免情绪的过度爆发。

3. 绘画表达：

提供画笔、彩纸等绘画工具，让幼儿通过绘画来表达自己的情绪。鼓励幼儿将自己的感受、想法画出来，教师可以引导幼儿讲解自己的绘画作品，了解幼儿内心的想法和感受。绘画可以作为一种非语言表达的方式，帮助幼儿更好地释放情绪。

第三部分：调节情绪（约30分钟）

1. “深呼吸”练习：

教幼儿进行简单的深呼吸练习，例如，慢慢吸气，憋住几秒钟，再慢慢呼气。教师可以引导幼儿模仿自己的动作，并进行简单的游戏化练习，例如，吹泡泡，吹蜡烛等，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习深呼吸的技巧。深呼吸是调节情绪的一种有效方法，可以帮助幼儿平静下来。