情绪管理中班主题活动方案及实践54

情绪管理是幼儿身心健康发展的重要组成部分，而中班阶段的孩子正处于情绪发展的重要时期，他们开始逐渐意识到自身的情绪，但表达和调控能力尚不成熟，容易出现情绪波动和冲突。因此，开展针对中班幼儿的情绪管理主题活动至关重要。本文将结合实际案例，探讨如何设计和开展丰富多彩、有效益的情绪管理中班主题活动。

一、 活动目标:

本主题活动的总体目标是帮助中班幼儿更好地了解自身的情绪，学习识别和表达不同的情绪，并掌握一些简单有效的情绪调节方法，促进幼儿情绪的健康发展，提升社会适应能力。具体目标包括：

1. 能够识别并说出至少五种常见情绪（快乐、悲伤、生气、害怕、惊讶）。

2. 能够用适当的方式表达自己的情绪，避免用攻击性行为宣泄情绪。

3. 能够尝试运用一些简单的放松技巧，例如深呼吸、听音乐等，来缓解负面情绪。

4. 能够理解他人的情绪，并尝试进行简单的同理心表达。

5. 能够在游戏中学习与同伴合作，解决冲突，建立良好的人际关系。

二、 活动内容及设计:

本主题活动将持续一周，通过多种形式的活动，循序渐进地引导幼儿学习情绪管理技能。具体活动安排如下：

第一天：认识情绪——“情绪小怪兽”

活动形式：故事讲述、绘画创作。通过讲述绘本故事《情绪小怪兽》，引导幼儿认识不同的情绪，并通过绘画的形式将自己理解的情绪表现出来。例如，可以用不同的颜色代表不同的情绪，用夸张的表情和动作来表现小怪兽的情绪。

第二天：表达情绪——“情绪表情秀”

活动形式：角色扮演、情景模拟。老师准备一些不同情绪的图片或视频，让幼儿模仿图片或视频中的表情，并用语言描述自己此时此刻的心情。还可以设计一些情景模拟，例如，玩具被抢走了，如何表达自己的不高兴，并寻求帮助。

第三天：调控情绪——“放松小游戏”

活动形式：游戏活动、音乐放松。介绍一些简单的放松技巧，例如深呼吸、肌肉放松、听轻松的音乐等。通过游戏化的形式，例如“吹泡泡”、“听雨声”，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习放松技巧，缓解压力。

第四天：理解他人情绪——“同理心故事”

活动形式：故事分享、讨论交流。选择一些能够引发幼儿同理心的故事，引导幼儿思考故事中人物的情绪，并尝试站在他人的角度去思考问题，体会他人的感受。通过讨论交流，帮助幼儿理解他人的情绪，发展同理心。

第五天：实践运用——“情绪小剧场”

活动形式：小组合作、表演展示。将前几天学习的情绪管理知识运用到实践中，孩子们可以分组编排小剧场，将学习到的内容融入表演中，例如如何处理冲突，如何表达自己的情绪，如何安慰他人等等。通过表演和反馈，巩固幼儿的情绪管理技能。

三、 活动评估:

对本次主题活动进行评估，可以采用观察法、谈话法、作品分析法等多种方法。观察幼儿在日常活动中的情绪表现，了解其情绪管理能力的提升情况；通过与幼儿的谈话，了解他们对情绪管理知识的掌握程度；分析幼儿的绘画作品，了解他们对情绪的理解和表达能力。通过综合评估，及时调整活动方案，提高活动的有效性。

四、 延伸活动:

为了巩固活动效果，可以开展一些延伸活动，例如：

1. 制作情绪日历：每天记录自己的情绪，并反思如何更好地管理情绪。

2. 家庭合作：家长在家中配合老师，引导幼儿继续学习情绪管理技能，并进行积极的鼓励和支持。

3. 图书推荐：推荐一些有关情绪管理的绘本，供幼儿阅读和学习。

总之，情绪管理中班主题活动需要注重趣味性、互动性和实践性，通过多种形式的活动，帮助幼儿掌握有效的情绪管理方法，促进幼儿身心健康发展。 老师需要根据幼儿的实际情况，灵活调整活动内容和方式，使活动更贴近幼儿的生活，更易于幼儿接受和理解。

2025-06-08

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