小学心理健康班会：快乐成长，自信飞翔——班会总结与反思29

同学们，老师们，大家好！今天我们一起回顾了本学期的几次心理健康班会，回顾那些欢声笑语，那些认真思考，那些积极分享，让我们一起总结一下这学期的收获，并展望未来。

本学期的心理健康班会，我们围绕着“快乐成长，自信飞翔”这一主题，开展了丰富多彩的活动。从最初的自我认知，到后来的人际交往、情绪管理、压力应对，每个班会都精心设计，力求贴近孩子们的生活，让他们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，提升心理健康水平。

一、自我认知：认识真实的自己

在第一节班会中，我们引导孩子们认识自己，了解自己的优点和缺点。通过“我的优点是什么”、“我的缺点是什么”、“我最擅长什么”、“我最想改进什么”等一系列的活动，孩子们开始了解自己，接纳自己。一些孩子原本内向害羞，在分享的过程中逐渐打开了心扉，勇敢地表达了自己的想法。这部分内容的开展，为后续的学习奠定了基础，孩子们学会了正视自己，接纳不完美的自己，这是迈向心理健康的第一步。

二、人际交往：与朋友和谐相处

人际交往是孩子们在成长过程中不可或缺的一部分。我们通过角色扮演、小组讨论、游戏等多种形式，让孩子们学习如何与同伴相处，如何处理冲突，如何建立友谊。例如，我们模拟了“如何拒绝别人的不合理要求”、“如何化解与朋友之间的矛盾”等场景，孩子们在参与中学会了换位思考，理解了合作的重要性，也学习了有效沟通的方法。不少孩子在班会后主动与同学化解矛盾，建立了更和谐的友谊。

三、情绪管理：做情绪的小主人

情绪管理是心理健康的重要组成部分。我们通过绘本阅读、故事分享、游戏互动等方式，引导孩子们认识不同的情绪，学习如何表达情绪，如何调节情绪。例如，我们一起学习了“深呼吸”、“数数”、“想象美好的事物”等简单易行的放松方法，帮助孩子们在遇到压力或焦虑时能够有效地缓解负面情绪。孩子们学会了用积极的方式表达自己的情绪，而不是通过哭闹或攻击来发泄。

四、压力应对：勇敢面对挑战

学习和生活中的压力是不可避免的。我们通过分享故事、小组讨论等形式，帮助孩子们了解压力来源，学习应对压力的方法。我们引导孩子们树立积极的心态，培养良好的学习习惯，学会寻求帮助，并告诉他们，遇到困难时，老师和家长都是他们坚强的后盾。这部分内容的学习，增强了孩子们面对挑战的勇气和信心。

五、班会效果与反思

本学期的几次心理健康班会，整体效果良好。孩子们积极参与，认真思考，分享了自己的想法和感受。通过班会，孩子们不仅学习了心理健康知识，更重要的是提升了自我认知能力、人际交往能力、情绪管理能力和压力应对能力。当然，我们也发现了一些不足之处。例如，有些孩子在表达自己的想法时仍然比较拘谨，需要我们给予更多的鼓励和引导。在以后的班会中，我们将进一步改进教学方法，更好地满足孩子们的需求。

六、展望未来

在未来的学习生活中，我们将继续关注孩子们的心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，帮助孩子们健康快乐地成长。我们将继续努力，为孩子们创造一个安全、温暖、积极向上的学习环境，让他们在充满爱的氛围中茁壮成长，自信飞翔！

最后，感谢各位家长的大力支持和配合！让我们一起携手，共同呵护孩子们的心灵，帮助他们成为身心健康、阳光自信的好少年！

2025-06-07

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