心理健康辅导：起绰号的意义与技巧45

在心理健康辅导中，起绰号是一个看似简单，实则蕴含丰富技巧和意义的环节。它并非儿戏，而是辅导员根据个案情况，运用专业判断，在构建安全、信任的治疗关系中的一种有效方法。 许多人对“起绰号”存在误解，认为这是一种不专业的行为，甚至带有戏谑的意味。事实上，恰当的绰号运用可以帮助来访者更好地放松身心，建立积极的自我认同，并促进治疗进程。本文将深入探讨在心理健康辅导中起绰号的意义和技巧，帮助大家正确理解和运用这一方法。

一、起绰号的意义：打破僵局，建立连接

在初次会面时，来访者往往会感到紧张、焦虑，甚至对辅导员抱有戒心。正式的称呼，如“张老师”、“李医生”，虽然专业，但却可能拉开彼此的距离，难以建立起亲密的治疗关系。这时，一个合适的绰号，则能起到打破僵局、拉近距离的作用。它可以：

1. 降低心理防御： 绰号通常比正式称呼更轻松、随意，能够减轻来访者的压力，降低其心理防御机制，使其更愿意敞开心扉，分享内心的真实想法和感受。例如，一个较为严肃拘谨的来访者，如果辅导员以一个轻松的绰号称呼他，可能会让他感受到被接纳和理解，从而更愿意配合治疗。

2. 促进积极自我认同： 一些来访者缺乏自信，对自己评价很低。辅导员可以根据来访者的性格特点、优势和闪光点，选择一个积极向上的绰号，潜移默化地引导其建立积极的自我认同。例如，一个缺乏自信的女孩，如果辅导员称她为“小太阳”，可能会提升她的自信心，让她更相信自己的价值。

3. 象征性意义： 有些绰号并非单纯的称呼，而是带有象征意义的符号，它可能代表来访者渴望成为的样子，或象征着治疗目标的实现。这能够帮助来访者更好地理解自身问题，并朝着积极的方向努力。例如，一个渴望摆脱焦虑的来访者，辅导员可以称他为“勇者”，鼓励他勇敢面对挑战。

4. 强化治疗同盟： 恰当的绰号使用能够强化来访者与辅导员之间的治疗同盟，建立更深层次的信任和理解，促进治疗目标的达成。 一个良好的治疗关系是治疗成功的关键，而绰号可以作为一种润滑剂，促进这种关系的建立和发展。

二、起绰号的技巧：谨慎选择，尊重来访者

虽然起绰号有诸多益处，但并非所有情况下都适用，而且选择绰号也需要一定的技巧，否则可能会适得其反。因此，在起绰号时，必须遵循以下原则：

1. 尊重来访者的意愿： 最重要的是尊重来访者的意愿。在起绰号之前，应征求来访者的意见，切忌自作主张。如果来访者不喜欢，应立即停止使用。

2. 根据来访者的特点选择： 选择绰号时，要考虑来访者的性格特点、年龄、兴趣爱好等因素，选择一个适合他的绰号，而不是随意取名。避免使用带有负面意义或歧视性的绰号。

3. 避免过于亲密或轻浮： 在辅导过程中，要保持适当的距离和专业性，避免使用过于亲密或轻浮的绰号，以免造成误会或不适。 例如，“宝贝”、“小可爱”等称呼，通常不适合在正式的心理辅导中使用。

4. 观察来访者的反应： 在使用绰号之后，要密切观察来访者的反应，如果来访者感到不适或反感，应立即停止使用，并向来访者解释原因。

5. 循序渐进，灵活运用： 起绰号并非一蹴而就，可以根据治疗的进展，灵活调整。前期可以尝试一些比较正式的称呼，待关系建立后，再尝试使用比较轻松的绰号。

6. 记录在案： 为了保证治疗的完整性和规范性，辅导员应将绰号的使用记录在案，并注明使用原因和来访者的反应。

三、总结

在心理健康辅导中，起绰号并非一种必须的技巧，也不是一种万能的工具。其运用需要辅导员具备丰富的经验和专业的判断力。只有在合适的时机，选择合适的绰号，并尊重来访者的意愿，才能发挥其积极作用，促进治疗关系的建立和治疗目标的达成。 否则，不当的绰号使用，可能会对来访者造成负面影响，甚至破坏治疗关系。因此，辅导员需要谨慎对待，始终以来访者的利益为重。

总之，心理健康辅导是一个复杂的、动态的过程，起绰号只是其中一种辅助手段，其效果取决于诸多因素，包括辅导员的专业素养、来访者的个性特点以及治疗关系的建立等。 只有在充分理解其意义和技巧的前提下，才能更好地运用这一方法，为来访者提供更有效的心理健康服务。

2025-06-02

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