心理健康说课稿：板书设计及教学策略140

各位老师好，今天我说课的内容是《心理健康》。这是一节面向中学生的心理健康教育课，旨在帮助学生认识心理健康的重要性，学习一些简单的自我调节方法，培养积极乐观的生活态度。本节课的板书设计，将紧密结合教学内容和教学目标，力求简洁明了，突出重点，便于学生理解和记忆。以下我将从教学目标、教学内容、教学方法、板书设计以及教学反思等方面展开说明。

一、 教学目标

本节课的教学目标分为三个层次：知识目标、能力目标和情感目标。

1. 知识目标：学生能够了解心理健康的标准，认识几种常见的心理问题（如焦虑、抑郁、压力过大等），初步了解一些简单的自我调节方法。

2. 能力目标：学生能够运用所学知识，对自身的心理状态进行简单的评估，并尝试运用学习到的方法进行自我调节；能够积极寻求帮助，并具备初步的寻求帮助的能力。

3. 情感目标：学生能够树立积极乐观的生活态度，珍视自身的心理健康，关注他人的心理健康，形成良好的心理品质。

二、 教学内容

本节课主要围绕“什么是心理健康”、“如何保持心理健康”以及“寻求帮助”三个方面展开。我们将通过案例分析、小组讨论、视频观看等多种形式，让学生更深入地理解心理健康的重要性以及如何维护自身的心理健康。

三、 教学方法

本节课将采用启发式教学、互动式教学、体验式教学等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。具体来说，我们将结合多媒体课件、视频素材，以及小组讨论、角色扮演等活动，营造轻松愉快的课堂氛围，引导学生积极参与学习。

四、 板书设计

板书设计力求简洁明了，突出重点，便于学生理解和记忆。我计划采用分栏式板书，将教学内容清晰地展现出来。具体设计如下：

（一）左侧：概念及标准

1. 心理健康的概念： 积极的自我认知、良好的人际关系、有效的应对压力能力、现实的自我期许。

2. 心理健康的标准： 身心和谐、情绪稳定、行为正常、人际融洽。

(此处板书可绘制简单的思维导图，将概念和标准以更直观的图形展现)

（二）中间：常见问题及应对方法

1. 常见问题： 焦虑、抑郁、压力过大、人际冲突等。(可列举学生容易遇到的常见问题，并简述其表现)

2. 应对方法： 积极的应对策略（例如：运动、听音乐、与人倾诉、寻求专业帮助等）；消极的应对策略（例如：逃避、否认、自我伤害等），并引导学生辨别。

(此处板书可采用表格的形式，将常见问题和对应的应对方法清晰地展现出来)

（三）右侧：寻求帮助的途径

1. 学校： 班主任、心理老师、校医等。

2. 家庭： 父母、兄弟姐妹等。

3. 社会： 心理咨询机构、热线电话等。(可列举一些具体的机构或电话号码)

(此处板书可设计成一个联系图，将不同的寻求帮助途径以更直观的图形展现)

整个板书设计注重图文结合，力求简洁明了，避免冗余信息，突出重点内容，便于学生理解和记忆。 我会在课堂上根据学生的理解情况，适时补充一些内容，并引导学生积极参与板书的书写和完善。

五、 教学反思

本节课的设计，注重学生的体验和参与，力求将抽象的心理健康知识转化为学生能够理解和接受的形式。在实际教学中，我会根据学生的反馈及时调整教学策略，并不断改进板书设计，以达到最佳的教学效果。我会关注学生的课堂参与度、学习效果以及对心理健康的认识和态度的转变。课后我会进行反思，总结经验教训，不断改进教学方法，提高教学质量。

总而言之，本节课力求通过生动有趣的教学内容和有效的教学方法，帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握一些简单的自我调节方法，提高学生的心理健康素养，为他们健康快乐的成长奠定坚实的基础。 希望通过这节课的学习，能够让学生更加关注自身的心理健康，拥有更积极乐观的生活态度。

2025-06-02

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