爱如抱抱：儿童心理健康教育教案（涵盖情绪管理、社交技巧及自我保护）241

一、 教案概述

本教案旨在帮助儿童理解和表达情绪，学习有效的社交技巧，并提升自我保护意识。课程以“爱如抱抱”为主题，通过生动形象的比喻和互动游戏，让孩子们在轻松愉悦的氛围中学习重要的心理健康知识，建立积极乐观的心态。

目标群体：6-8岁儿童

课程时间：60分钟

教学目标：
能够识别并表达自己的主要情绪（快乐、悲伤、愤怒、害怕）。
学习一些简单的应对负面情绪的方法（例如深呼吸、运动）。
了解友谊的重要性，并学习基本的社交技巧（例如倾听、分享、合作）。
掌握一些自我保护的知识，例如如何拒绝不合理的请求，如何寻求帮助。

二、 教学内容及活动设计

(一) 认识情绪——“情绪小怪兽”游戏 (15分钟)

1. 导入：教师播放一段轻松活泼的音乐，并引导孩子们放松身心。然后，教师引入主题：每个人都会有不同的情绪，就像各种各样的“情绪小怪兽”。

2. 活动：教师出示事先准备好的不同颜色和形状的“情绪小怪兽”图片（例如，红色代表愤怒，蓝色代表悲伤，黄色代表快乐，绿色代表害怕），并逐一介绍每种情绪及其可能的表现。孩子们可以根据图片猜测情绪，并分享自己曾经感受到这些情绪的经历。

3. 总结：教师引导孩子们理解，不同的情绪都是正常的，没有好坏之分。重要的是要学会识别和表达自己的情绪。

(二) 管理情绪——“深呼吸魔法”和“运动能量” (15分钟)

1. 导入：教师提问：当我们感到生气或害怕的时候，我们可以怎么做呢？

2. 活动：教师教孩子们两种简单的应对负面情绪的方法：深呼吸和运动。
深呼吸魔法：教师引导孩子们学习腹式呼吸，并强调深呼吸可以帮助我们平静下来。
运动能量：教师引导孩子们做一些简单的运动，例如原地跑步、跳跃，并解释运动可以帮助我们释放压力和负面情绪。

3. 总结：教师鼓励孩子们在生活中尝试使用这些方法，并分享自己的经验。

(三) 友谊与社交——“抱抱传递”游戏 (15分钟)

1. 导入：教师提问：什么是友谊？友谊对我们来说重要吗？

2. 活动：教师引导孩子们进行“抱抱传递”游戏。孩子们围成一个圈，教师播放音乐，孩子们将一个抱枕（象征着友谊和爱）传递给旁边的人，并表达对对方的关心或祝福。游戏结束后，教师引导孩子们讨论友谊的重要性，以及如何与朋友相处。

3. 总结：教师强调友谊需要相互尊重、理解和包容，并学习一些基本的社交技巧，例如倾听、分享、合作。

(四) 自我保护——“安全小卫士”故事 (15分钟)

1. 导入：教师讲述一个关于自我保护的故事，例如：如何应对陌生人的搭讪，如何拒绝不合理的请求，如何寻求帮助。

2. 讨论：教师引导孩子们讨论故事中的情节，并学习一些自我保护的知识。例如，教孩子们认识到哪些行为是不安全的，以及遇到危险时应该如何寻求帮助（例如，告诉老师、家长或其他信任的成年人）。

3. 总结：教师强调自我保护的重要性，并鼓励孩子们勇敢地说“不”，并寻求帮助。

三、 教学评价

通过观察孩子们在课堂上的参与度、回答问题的情况以及游戏中的表现来评估其学习效果。 也可以在课后布置简单的作业，例如画画、写日记等，来巩固学习内容。

四、 教学资源

“情绪小怪兽”图片、“抱抱”抱枕、故事书、白板或投影仪等。

五、 延伸活动

鼓励家长与孩子一起阅读相关的绘本，并在家中进行一些简单的亲子互动游戏，例如角色扮演、情绪表达练习等，以巩固课堂学习效果。 同时，鼓励家长关注孩子的情绪变化，并提供积极的引导和支持。

2025-06-01

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