中职生心理健康月活动方案：守护青春，绽放未来266

中职生正处于身心快速发展的关键时期，面临着学业压力、人际关系、职业规划等诸多挑战，心理健康问题日益突出。为关注中职生的心理健康，积极营造积极向上的校园氛围，特制定本心理健康月活动方案。

一、活动主题： 守护青春，绽放未来

二、活动时间： （根据实际情况确定，建议为一个月的活动周期，例如：X月X日—X月X日）

三、活动目标：

1. 提升中职生心理健康素养，增强自我调适能力。

2. 普及心理健康知识，消除心理健康方面的误解与偏见。

3. 建立积极健康的人际关系，营造和谐友爱的校园氛围。

4. 为有心理困扰的中职生提供及时有效的帮助。

5. 培养学生积极乐观的生活态度，提升其幸福感和生活质量。

四、活动内容：

(一) 主题宣传活动：

1. 张贴海报、宣传栏: 在校园内醒目位置张贴心理健康宣传海报，设计简洁明了，内容积极向上，涵盖心理健康知识、求助途径等信息。宣传栏可展示学生优秀心理健康作品、心理健康知识问答等。

2. 校园广播宣传: 利用校园广播进行心理健康知识宣传，播放轻松愉快的音乐，穿插一些心理健康小贴士，营造积极向上的氛围。

3. 微信公众号推送: 利用学校微信公众号定期推送心理健康知识文章、视频、心理测试等，方便学生随时学习和了解。

4. 主题班会: 各班开展主题班会，以小组讨论、案例分析、角色扮演等形式，学习心理健康知识，分享经验，增强同学间的沟通与理解。

(二) 心理健康知识讲座：

1. 邀请专业的心理咨询师或专家进行专题讲座，主题可以包括：压力管理、情绪调节、人际交往、职业规划、青春期心理特点等。

2. 讲座内容应通俗易懂，生动有趣，并与中职生的实际生活密切相关，鼓励学生积极参与互动。

(三) 心理体验活动：

1. 心理游戏与测试: 组织开展一些轻松有趣的心理游戏和测试，例如：团体游戏、角色扮演、沙盘游戏等，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，提升自我认知。

2. 心理电影欣赏与讨论: 选择一些与心理健康相关的优秀电影进行欣赏，并在之后组织讨论，引导学生思考影片中的人物心理和行为，提升他们的共情能力和心理分析能力。

3. 心理绘画与写作: 鼓励学生通过绘画和写作的方式表达自己的情绪和感受，释放压力，促进自我调节。

(四) 心理咨询与辅导：

1. 设立心理咨询室: 设立专门的心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为有心理困扰的学生提供个体或团体咨询服务。

2. 开展个案辅导: 对有严重心理问题的学生进行个案辅导，制定个性化的干预方案，并跟踪其心理状况，确保其得到有效的帮助。

3. 危机干预: 建立危机干预机制，对有自杀倾向或其他严重心理危机的学生及时进行干预，确保其安全。

(五) 其他活动：

1. 心理健康知识竞赛: 组织心理健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣，提升其心理健康素养。

2. 优秀作品展示: 展示学生优秀的心理健康作品，如绘画、书法、诗歌等，鼓励学生积极参与，表达自我。

3. 家长参与活动: 邀请家长参与部分活动，加强学校、家庭和学生之间的沟通与合作，共同关注学生的健康成长。

五、活动评估：

1. 通过问卷调查、访谈等方式，了解活动开展情况及学生对活动的满意度。

2. 对参与活动的师生进行反馈总结，分析活动成效，为以后的活动改进提供参考。

3. 跟踪关注参与心理咨询的学生，了解其心理状况的改善情况。

六、保障措施：

1. 成立心理健康教育领导小组，统筹规划和组织实施各项活动。

2. 加强师资队伍建设，提升教师的心理健康教育能力。

3. 充分利用学校资源，为活动提供必要的经费和场地保障。

4. 做好宣传工作，提高学生和家长的参与度和重视程度。

通过开展丰富多彩的心理健康活动，帮助中职生树立积极健康的心理观念，掌握有效的心理调适方法，最终促进他们身心健康发展，顺利完成学业，实现人生价值。

2025-05-24

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