高校心理健康教育：从被动救助到主动关怀的转变120

近年来，“心理健康”一词频繁出现在大众视野，尤其在高校群体中，学生心理健康问题日益受到关注。各高校积极邀请心理健康专家进校，开展各种形式的心理健康教育活动，标志着高校心理健康教育工作正经历着一场从被动救助到主动关怀的深刻转变。这不仅体现了高校对学生身心健康的高度重视，也反映了社会对心理健康问题的认知日益提升。

过去，高校对学生心理健康工作的重视程度相对较低，常常是“亡羊补牢”式的被动救助。只有当学生出现严重的心理问题，如严重抑郁、焦虑甚至自杀倾向时，学校才会介入，采取相应的干预措施。这种模式的弊端显而易见：一是发现问题的时间滞后，错过了最佳干预时机；二是容易造成学生的心理负担，害怕寻求帮助，最终导致问题恶化；三是干预措施缺乏系统性，往往是“头痛医头，脚痛医脚”，难以从根本上解决问题。

如今，越来越多的高校认识到预防胜于治疗的重要性，开始将心理健康教育纳入人才培养的重要组成部分，积极邀请心理健康专家进校开展各种形式的活动，构建起一套更加完善、积极主动的心理健康教育体系。这些活动形式多样，内容丰富，涵盖了心理健康知识普及、心理技能训练、心理问题咨询和危机干预等多个方面。

首先，高校普遍开展了心理健康知识的普及教育。通过课堂讲座、主题班会、宣传海报、线上线下平台等多种渠道，向学生普及心理健康知识，提高学生对心理问题的认知和识别能力，帮助学生了解常见的心理问题，学习一些自我调节和应对压力的方法。例如，一些高校会邀请心理专家讲解压力管理、情绪调节、人际交往等方面的知识，帮助学生掌握应对学习、生活和人际关系中压力的技巧。

其次，高校加强了心理技能的训练。许多高校开设了心理健康课程，或组织各种形式的心理训练活动，例如团体辅导、放松训练、正念冥想等，帮助学生提升心理素质，增强抗压能力和自我调节能力。这些训练能够有效提高学生的自我认知能力、情绪管理能力和人际交往能力，帮助他们更好地适应大学生活和未来的挑战。

再次，高校提供了便捷的心理咨询服务。很多高校建立了心理咨询中心或心理健康服务站，配备了专业的心理咨询师，为学生提供免费的心理咨询服务。这些咨询服务通常包括个体咨询、团体咨询和危机干预等多种形式，能够满足不同学生的需求。同时，许多高校还开通了心理咨询热线或网络咨询平台，方便学生随时寻求帮助。一些高校甚至引入了人工智能技术，提供24小时在线心理咨询服务，进一步降低了学生寻求帮助的门槛。

此外，高校也更加注重危机干预机制的建立。针对有自杀倾向或严重心理问题的学生，高校会采取及时有效的干预措施，例如紧急心理咨询、危机干预小组介入、转诊到专业医疗机构等。一些高校还建立了学生心理健康危机预警机制，通过多种渠道收集学生的心理健康信息，及时发现并干预潜在的危机。

各高校积极邀请心理健康专家进校，不仅体现在邀请专家进行讲座、培训等活动，还体现在与专业机构的合作上。许多高校与当地的精神卫生中心、心理咨询机构建立了合作关系，共同开展心理健康教育和服务，形成学校、家庭、社会共同参与的协同育人机制。这不仅提升了心理健康服务的专业性和有效性，也拓展了学校心理健康教育的资源和渠道。

然而，高校心理健康教育工作仍然面临一些挑战。首先，学生对心理健康问题的认知仍然不足，寻求帮助的意愿还不够强烈；其次，高校心理咨询师的数量和专业素质有待进一步提升；再次，高校心理健康教育的资源投入仍然相对不足；最后，社会对心理健康的理解和支持还有待加强。

总而言之，各高校积极邀请心理健康专家进校，是高校心理健康教育工作迈向主动关怀、预防为主的重要一步。未来，高校需要进一步加强心理健康教育的力度和广度，完善心理健康服务体系，提高学生心理健康素养，为培养身心健康、全面发展的人才作出更大贡献。这需要高校、家庭、社会共同努力，构建一个更加和谐、包容的心理健康支持环境，让每一个学生都能健康快乐地成长。

最终，高校心理健康教育的目标不仅仅是解决已有的心理问题，更重要的是培养学生积极乐观的心态，提升他们的心理韧性，使他们能够更好地应对生活中的各种挑战，拥有幸福和充实的人生。

2025-05-24

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