高中心理健康月主题活动方案：守护青春，绽放心灵271

十月，是收获的季节，也是关爱身心健康的季节。为了提升高中生的心理健康素养，积极构建和谐、阳光的校园氛围，特制定本高中心理健康月方案。

一、活动主题： 守护青春，绽放心灵

二、活动时间： 10月1日至10月31日

三、活动目标：

1. 增强学生对心理健康重要性的认识，提高心理健康素养。

2. 普及心理健康知识，掌握常见心理问题的应对方法。

3. 营造积极、健康的校园心理氛围，促进学生身心和谐发展。

4. 建立学生与学校、老师、同学之间良好的沟通渠道，形成有效的支持网络。

5. 提升学校心理健康教育的整体水平。

四、活动内容：

(一) 宣传教育阶段 (10月1日-10月7日)：

1. 主题班会： 各班召开主题班会，围绕“守护青春，绽放心灵”主题，开展心理健康知识教育。班主任可以结合学生的实际情况，选择合适的主题进行讲解，例如：学习压力管理、人际交往技巧、情绪调节方法等。班会形式可以多样化，例如：观看视频、小组讨论、角色扮演等。

2. 校园宣传： 在学校醒目位置张贴心理健康宣传海报、标语，营造良好的校园心理氛围。宣传内容可以包括：心理健康知识、心理咨询热线、心理健康资源等。

3. 心理健康知识讲座： 邀请专业的心理咨询师或专家为学生开展心理健康知识讲座，讲解青春期常见心理问题及应对策略，例如：焦虑、抑郁、人际冲突等。讲座内容应通俗易懂，并与学生的实际生活相结合。

4. 线上学习资源： 利用学校的学习平台或公众号，推送一些心理健康相关的文章、视频、音频等学习资源，方便学生随时学习。

(二) 体验活动阶段 (10月8日-10月21日)：

1. 心理测试活动： 开展匿名的心理测试活动，帮助学生了解自身的心理状态，及时发现潜在的心理问题。测试结果应保密，并提供相应的指导和建议。

2. 团体心理辅导活动： 组织开展团体心理辅导活动，例如：沙盘游戏、角色扮演、团体动力学等。通过这些活动，帮助学生增强自我认知，提高人际交往能力，改善情绪调节能力。

3. 趣味心理游戏活动： 开展一些趣味性强的心理游戏活动，例如：心理剧、信任游戏、团队合作游戏等，在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

4. 主题绘画/书法/摄影比赛： 组织主题为“守护青春，绽放心灵”的绘画、书法、摄影比赛，鼓励学生以艺术的方式表达自己的情感，释放压力。

(三) 咨询与关爱阶段 (10月22日-10月31日)：

1. 心理咨询室开放日： 安排心理咨询室开放日，方便学生随时寻求心理咨询师的帮助。学校应保证心理咨询师有充足的时间和精力为学生提供服务。

2. 个案辅导： 对有心理问题的学生进行个案辅导，帮助他们解决具体问题，改善心理状态。个案辅导应保密，并遵循专业的伦理原则。

3. 家长学校： 邀请心理专家为家长举办讲座，普及青少年心理健康知识，指导家长如何与孩子有效沟通，帮助孩子健康成长。

4. 师生交流座谈会： 组织师生交流座谈会，加强师生之间的沟通和理解，营造和谐的校园氛围。

五、活动评价：

1. 通过问卷调查、个案分析等方式，对活动效果进行评估。

2. 总结经验教训，不断改进和完善学校的心理健康教育工作。

3. 建立长期的心理健康教育机制，保障学生的心理健康。

六、活动保障：

1. 成立高中心理健康月活动领导小组，负责活动的组织和协调工作。

2. 做好活动的宣传工作，确保活动顺利进行。

3. 提供必要的经费和物资保障。

本方案旨在为高中心理健康月活动提供一个框架，具体活动内容可以根据学校实际情况进行调整。希望通过本次活动，能够增强学生的自我保护意识，促进学生身心健康发展，为构建和谐美好的校园贡献力量。

2025-05-22

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