生活中心理健康幼儿教案：培养快乐、自信的小太阳109

幼儿时期是人格发展的重要阶段，心理健康直接影响着孩子未来的身心发展。而生活中的点点滴滴，都潜移默化地塑造着孩子的心理。因此，开展生活中心理健康教育，显得尤为重要。本教案旨在帮助幼儿在日常生活中培养积极乐观的心态，提升自我调节能力，建立良好的情绪管理模式，最终成长为快乐、自信的小太阳。

一、 教案目标

1. 认知目标：了解常见情绪（快乐、悲伤、愤怒、害怕等），学习识别自身及他人情绪。

2. 技能目标：掌握简单的应对负面情绪的方法，例如深呼吸、数数、寻求帮助等。学习表达自己的情绪和需求，并尊重他人的情绪。

3. 情感目标：培养积极乐观的心态，增强自信心，提升自我价值感，体验人际交往的快乐。

二、 教案内容（分年龄段）

(一) 小班(3-4岁)：认识情绪，表达感受

活动一：情绪表情图卡

准备：制作一系列表情图卡，分别展现快乐、悲伤、生气、害怕等不同情绪的表情。

过程：教师出示图卡，引导幼儿观察并说出图卡上人物的情绪。通过游戏、故事等形式，让幼儿尝试模仿不同的表情，并用简单的语言描述自己的感受。“我高兴的时候会笑；我难过的时候会哭。”

活动二：情绪故事

准备：选择一些简单的绘本或故事，内容涉及不同情绪的表达与处理。例如，《好饿的毛毛虫》中毛毛虫不同阶段的情绪变化。

过程：教师讲述故事，引导幼儿识别故事中人物的情绪变化，并讨论人物的情绪原因及应对方法。例如，当毛毛虫吃太多东西肚子痛时，它是什么样的情绪？它可以怎么做来让自己舒服些呢？

(二) 中班(4-5岁): 情绪管理，寻求帮助

活动一：情绪气球

准备：气球若干，不同颜色的彩笔。

过程：引导幼儿用不同的颜色代表不同的情绪（例如红色代表生气，蓝色代表悲伤），将自己的情绪画在气球上。然后，鼓励幼儿分享自己的情绪，并讨论如何“放掉”负面情绪（例如，深呼吸，或者将气球轻轻放飞）。

活动二：角色扮演

准备：一些生活场景的图片或道具。

过程：设置一些模拟生活场景，例如小朋友之间发生冲突、玩具被抢走等。让幼儿进行角色扮演，学习如何表达自己的不满，并尝试用和平的方式解决问题。引导幼儿在遇到困难时寻求帮助，例如告诉老师或家长。

(三) 大班(5-6岁): 情绪调节，同理心培养

活动一：情绪日记

准备：每位幼儿一本小本子。

过程：引导幼儿每天记录自己的情绪，并尝试分析情绪产生的原因。鼓励幼儿用绘画或文字的方式记录，并分享自己的感受。教师可以适当引导幼儿找到解决问题的方法。

活动二：同理心游戏

准备：一些图片或故事，展现不同人物在不同情境下的情绪。

过程：引导幼儿观察图片或故事中人物的情绪，并设身处地地感受他们的感受。鼓励幼儿尝试从他人的角度思考问题，培养同理心。例如，如果你的朋友玩具被别人拿走了，你会是什么感觉？你会怎么做？

三、 教学方法

1. 游戏化教学：利用游戏、故事、角色扮演等方式，使教学内容更生动有趣，提高幼儿的参与度。

2. 情境教学：结合幼儿的日常生活，创设不同的情境，引导幼儿在情境中学习和体验。

3. 鼓励表达：为幼儿提供安全、轻松的表达环境，鼓励他们自由地表达自己的情绪和感受。

4. 个别指导：根据幼儿的个体差异，进行有针对性的指导和帮助。

四、 教学评价

1. 观察幼儿在日常活动中的情绪表现，了解其情绪管理能力。

2. 通过幼儿的绘画、语言表达等方式，评估其对情绪的认知和理解程度。

3. 关注幼儿人际交往能力及自我价值感的发展变化。

本教案仅供参考，教师应根据幼儿的实际情况进行调整和改进。 通过持续的教育和引导，帮助幼儿建立积极乐观的心理，让他们在生活中拥有更多的快乐和自信，健康快乐地成长。

2025-05-21

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