可爱的学校心理健康教案：用游戏和故事呵护孩子的心灵68

孩子们是祖国的花朵，也是未来的希望。然而，在成长的过程中，他们可能会面临各种各样的心理压力和挑战，例如学习压力、人际关系冲突、家庭变故等等。因此，学校心理健康教育显得尤为重要。传统的课堂式教学可能难以引起孩子们的兴趣，难以有效地帮助他们疏解压力，提升心理健康水平。本文将提供一个“可爱的学校心理健康教案”，旨在通过游戏化和故事化的教学方式，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，提升心理调节能力。

一、 教案主题：认识情绪，掌控情绪

这个教案主要针对小学低年级学生，旨在帮助他们认识和表达自己的情绪，学习简单的自我情绪管理技巧。 教学时间建议为45分钟。

二、 教学目标：

1. 能够识别并说出至少五种常见情绪（快乐、悲伤、生气、害怕、惊讶）。

2. 能够用适当的方式表达自己的情绪，例如绘画、语言等。

3. 能够尝试运用简单的放松技巧，例如深呼吸，来缓解负面情绪。

4. 能够理解情绪是正常的，每个人都会有各种各样的情绪。

三、 教学准备：

1. 各种颜色的彩笔、绘画纸。

2. 情绪卡片（图片或文字，例如：笑脸代表快乐，哭脸代表悲伤等等）。

3. 一个装满彩色气球的箱子（象征着各种各样的情绪）。

4. 一个关于情绪的故事绘本或视频。（可以选择一些孩子熟悉的卡通人物作为故事主角，例如小猪佩奇，熊出没等）。

5. 舒缓的轻音乐。

四、 教学过程：

(一) 导入环节 (10分钟):

播放舒缓的轻音乐，营造轻松愉快的氛围。老师可以和孩子们一起玩一个简单的游戏“情绪接龙”，例如：老师说“快乐”，学生说“悲伤”，以此来引出主题，并激发学生的参与兴趣。随后，老师可以拿出装满彩色气球的箱子，告诉孩子们每个气球代表一种情绪，让孩子们自由地选择并描述自己选中的气球代表的情绪。

(二) 认识情绪 (15分钟):

老师利用情绪卡片，向孩子们讲解五种常见情绪：快乐、悲伤、生气、害怕、惊讶。可以使用生动形象的语言和图片，帮助孩子们理解每种情绪的特点和表现。 可以结合故事绘本或视频，让孩子们更直观地感受不同情绪。

(三) 表达情绪 (10分钟):

老师引导孩子们用不同的方式表达自己的情绪。例如，可以让他们用绘画的方式表达自己今天的心情，也可以让他们用语言描述自己曾经感受到的情绪。鼓励孩子们积极表达，不要害怕表达自己的真实感受。

(四) 情绪管理 (5分钟):

老师教孩子们一些简单的放松技巧，例如深呼吸。可以通过示范和练习，帮助孩子们学习如何运用这些技巧来缓解负面情绪。 可以引导孩子讨论，当他们感到生气或悲伤时，可以做些什么来让自己平静下来。

(五) 总结与拓展 (5分钟):

老师总结本节课的主要内容，再次强调情绪是正常的，每个人都会有各种各样的情绪。鼓励孩子们积极面对自己的情绪，并寻求帮助，如有需要可以向老师或家长寻求帮助。

五、 教学评价：

通过观察孩子们课堂上的参与度、表达能力以及对情绪的理解程度来进行评价。也可以通过作业的形式，例如绘画、日记等，来了解孩子们对本节课内容的掌握情况。

六、 教学反思：

本教案注重趣味性和互动性，力求在轻松愉快的氛围中，帮助孩子们学习心理健康知识。在实际教学中，可以根据学生的年龄特点和实际情况进行调整和改进。 例如，可以根据学生的年龄段选择不同的故事绘本或游戏，调整教学内容的难度和深度。 重要的是要关注每个孩子的个体差异，给予他们足够的关爱和支持。

通过这样的“可爱的学校心理健康教案”，相信孩子们能够更好地认识和管理自己的情绪，拥有一个健康快乐的童年。

2025-05-19

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