小学心理健康活动记录52

一、活动目的* 促进学生心理健康，缓解学习压力
* 培养学生自我觉察、情绪管理和人际交往能力
* 营造积极向上的校园氛围

二、活动内容1. 心理健康知识讲座
* 邀请心理健康专家来校，为学生讲解心理健康的重要性，以及常见的心理问题和应对方法。
2. 情绪管理活动
* 开展情绪识别和管理活动，如情绪体验圈、情绪日记等，帮助学生认识和表达自己的情绪。
3. 压力管理技巧
* 教授学生减压技巧，如正念、呼吸练习和运动。
4. 人际交往训练
* 组织分组讨论、角色扮演和情境模拟，培养学生的人际交往能力，提升解决冲突和建立健康人际关系的能力。
5. 心理剧表演
* 鼓励学生参与心理剧表演，通过扮演不同角色，体验和表达内心感受。

三、活动时间* 每周一次，课后安排 1-2 节课时间。

四、活动对象* 小学全体学生

五、活动效果* 学生心理健康知识和意识得到提升
* 学生情绪管理能力和应对压力的能力有所增强
* 学生人际交往能力得到培养，校园氛围更加积极向上

六、活动注意事项* 营造安全、保密的活动环境
* 教师或心理咨询师全程参与，提供支持和引导
* 尊重学生个体差异，根据学生需要进行个性化调整
* 定期评估活动效果，并及时调整活动内容

2024-12-14

上一篇：湖南师范大学心理健康服务中心简介

下一篇：关爱学生心理健康教育，营造健康校园环境