心理健康知识大考验23

## 心理健康知识竞赛图片

心理健康是我们整体健康和幸福不可或缺的一部分。为了测试您的知识并提高对心理健康的认识，我们准备了一场心理健康知识竞赛。回答这些问题，了解有关心理健康的重要信息。问题 1：什么是心理健康？

A. 只是没有精神疾病
B. 整体情感、认知和行为安康的状态
C. 能够应对日常生活压力的能力

问题 2：哪种精神疾病是最常见的？

A. 抑郁症
B. 焦虑症
C. 精神分裂症

问题 3：什么是“耻辱”感在心理健康中的作用？

A. 它阻止人们寻求帮助
B. 它使症状恶化
C. 两者皆是

问题 4：哪种干预措施被认为是抑郁症的一线治疗方法？

A. 药物
B. 治疗
C. 住院

问题 5：什么是“危机热线”？

A. 提供紧急心理支持的服务
B. 提供长期治疗的机构
C. 只能由持牌心理健康专业人员使用

问题 6：哪种生活方式因素与改善心理健康有关？

A. 定期锻炼
B. 充足的睡眠
C. 健康的饮食
D. 以上皆是

问题 7：什么是“认知行为疗法”（CBT）？

A. 旨在改变不利思维模式和行为的疗法
B. 旨在通过药物治疗缓解症状的疗法
C. 旨在通过电休克治疗刺激大脑的疗法

问题 8：哪种精神疾病以严重的妄想和幻觉为特征？

A. 抑郁症
B. 精神分裂症
C. 双相情感障碍

问题 9：什么是“预言自证”？

A. 当个人的期望导致其行为符合这些期望的情况
B. 当个人的行为导致其情绪符合这些行为的情况
C. 当个人的情绪导致其思想符合这些情绪的情况

问题 10：哪种心理健康状况会影响注意力、冲动行为和人际交往能力？

A. 注意缺陷多动障碍（ADHD）
B. 自闭症谱系障碍（ASD）
C. 强迫症（OCD）

答案：
1. B
2. A
3. C
4. B
5. A
6. D
7. A
8. B
9. A
10. A