心理学基本常识100问：测测你对人性的了解有多深？296

心理学，这门研究人类行为和思维过程的科学，常常以其神秘感和实用性吸引着我们。但你真的了解心理学的基本常识吗？ 这篇文章将以问答的形式，带你回顾一些心理学领域的核心概念和基本原理，并测试你对人性的了解程度。准备好了吗？让我们开始这场关于心灵的探索之旅吧！

一、 认知心理学：我们如何感知和思考世界？

1. 确认偏误是什么？ 确认偏误是指人们倾向于寻找、解释和偏好支持自己现有信念的信息，而忽略或贬低与之相冲突的信息。例如，相信星座的人更倾向于记住符合星座预测的事，而忽略不符合的。

2. 什么是认知失调？ 认知失调指的是当个体持有两种或多种相互冲突的认知时，所体验到的不愉快心理状态。例如，明明知道吸烟有害健康，却仍然继续吸烟，就会产生认知失调。人们会通过改变认知或行为来减轻这种不适感。

3. 记忆的三个主要阶段是什么？ 记忆主要分为三个阶段：感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆是短暂的感官信息存储；短时记忆是短暂的意识信息存储，容量有限；长时记忆是长期存储信息的地方，容量几乎无限。

4. 什么是原型？ 原型是指我们对某种事物或概念的典型或代表性形象。例如，当提到“鸟”时，很多人脑海中浮现的可能是麻雀或鸽子，而不是鸵鸟或企鹅。

二、 社会心理学：我们如何与他人互动？

5. 旁观者效应是什么？ 旁观者效应是指当紧急情况发生时，周围有越多旁观者，个体提供帮助的可能性就越小。因为责任感会分散到每个人身上。

6. 群体极化是什么？ 群体极化指的是群体决策往往比个体决策更加极端。例如，原本就倾向于冒险的群体，在集体讨论后会做出更冒险的决定。

7. 从众效应是什么？ 从众效应是指个体为了适应群体而改变自己行为或态度的现象。阿希的从众实验是经典的案例。

8. 刻板印象和偏见的区别是什么？ 刻板印象是对某一群体成员的普遍化概括，而偏见则是对某一群体的负面态度或评价。刻板印象是认知层面，偏见是情感层面。

三、 发展心理学：我们如何成长和变化？

9. 皮亚杰的认知发展阶段理论的核心观点是什么？ 皮亚杰认为儿童的认知发展是分阶段进行的，每个阶段都有其独特的思维方式和特征，例如感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。

10. 艾里克森的心理社会发展阶段理论的核心观点是什么？ 艾里克森认为个体发展是一个贯穿整个生命周期的过程，每个阶段都面临着特定的心理社会危机，成功的解决这些危机将促进个体健康发展。

四、 人格心理学：我们是谁？

11. 弗洛伊德的结构人格理论包含哪些成分？ 弗洛伊德的人格结构理论包含本我、自我和超我三个部分。本我是原始的冲动，自我追求现实原则，超我代表道德和理想。

12. 五大人格特质模型是什么？ 五大性格特质模型 (Big Five) 指的是开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质性这五个维度，它们能够较好地描述个体的人格差异。

五、 异常心理学：心理疾病的理解

13. 焦虑症的主要症状是什么？ 焦虑症的主要症状包括过度焦虑、担忧、紧张、心跳加速、呼吸困难等。

14. 抑郁症的主要症状是什么？ 抑郁症的主要症状包括持续的悲伤情绪、兴趣丧失、疲劳、睡眠障碍、食欲改变等。

六、 其他心理学常识

15. 什么是心理咨询？ 心理咨询是运用心理学原理和方法，帮助个体解决心理问题、改善心理健康的一种专业服务。

16. 什么是心理治疗？ 心理治疗是比心理咨询更深入的一种干预手段，用于治疗较为严重的心理疾病。

17. 积极心理学关注什么？ 积极心理学关注人类的优势、幸福和潜能发展。

18. 行为疗法的主要原理是什么？ 行为疗法主要基于学习理论，通过改变不良行为来改善心理问题。

19. 认知疗法的主要原理是什么？ 认知疗法认为负面思维模式是心理问题的根源，通过改变思维模式来改善心理问题。

20. 人本主义心理学强调什么？ 人本主义心理学强调人的潜能、自我实现和个人价值。

这篇文章只是对心理学基本常识的简单介绍，希望能激发你对这门学科的兴趣。 心理学是一个庞大而复杂的领域， 要深入学习需要大量的阅读和实践。希望这篇文章能成为你探索心灵世界的起点。

2025-04-30

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