97个简单有趣的心理学常识，让你轻松看懂人性的奥秘194

大家好，我是你们的知识博主！今天要跟大家分享97个简单有趣的心理学常识，带你轻松走进神秘的人性世界。这些知识点不用复杂的专业术语，通俗易懂，让你在日常生活中就能灵活运用，更好地理解自己和他人。准备好迎接一场奇妙的心理学之旅了吗？

一、认知偏差与决策
确认偏差：我们倾向于寻找支持自己现有信念的证据，而忽略反驳证据。
锚定效应：第一个接触到的信息会强烈影响我们后续的判断。
框架效应：相同的信息，用不同的表达方式会产生不同的影响。
损失厌恶：失去一样东西带来的痛苦比获得相同东西带来的快乐更大。
可得性启发法：我们更容易想起的事情，会让我们高估其发生的概率。
代表性启发法：我们根据刻板印象来判断事件发生的概率。
幸存者偏差：只关注成功案例，忽略失败案例，导致对成功的认知偏差。
后见之明偏差：事情发生后，我们总是觉得事先就知道结果会是这样。
乐观偏差：我们倾向于高估正面事件发生的概率，低估负面事件发生的概率。
过度自信效应：我们对自己的能力和判断过于自信。

二、社会心理学
从众效应：为了避免与群体格格不入，我们会不自觉地跟随群体行为。
社会比较理论：我们会通过与他人比较来评价自己。
旁观者效应：当周围有其他人时，我们帮助他人的意愿会降低。
首因效应：我们对一个人的第一印象会长期影响我们对他的评价。
光环效应：一个人某方面的优秀会掩盖其其他方面的不足。
刻板印象：对特定群体持有简化、概括性的认知。
偏见：对特定群体持有负面态度。
群体极化：群体讨论后，成员的观点会变得更加极端。
群体思维：为了维护群体和谐，群体成员会压制不同意见。
米德的自我理论：自我是由“我”和“自我”两个部分组成的。

三、情绪与动机
情绪传染：情绪会在人群中传播。
情绪调节：控制和改变情绪的能力。
内在动机：由自身兴趣驱动的动机。
外在动机：由外部奖励驱动的动机。
目标设定理论：设定明确的目标可以提高效率。
自我效能感：对自己完成某项任务能力的信念。
成就动机：渴望成功，克服困难的动机。
归因理论：解释行为原因的理论。
压力应对：处理压力的方法。
积极心理学：研究幸福和良好生活状态的心理学分支。

四、人格与发展
人格特质：个体稳定的行为模式。
五大人格特质：开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质性。
心理防御机制：保护自我免受焦虑和痛苦的方法。
认知行为疗法：通过改变认知来改变行为的疗法。
精神分析理论：弗洛伊德提出的关于人格和心理动力学的理论。
人本主义心理学：强调人的潜能和自我实现的心理学流派。
艾瑞克森的心理社会发展理论：人格发展阶段理论。
皮亚杰的认知发展理论：儿童认知发展的阶段理论。
婴儿依恋理论：婴儿与主要照顾者之间形成的依恋关系。
道德发展理论：柯尔伯格提出的道德发展阶段理论。

五、其他有趣的心理学现象
巴纳姆效应：人们容易相信一些笼统、普遍适用的描述。
晕轮效应：整体印象影响对细节的判断。
习得性无助：长期遭受挫折后，放弃努力的倾向。
投射效应：把自己的想法和感受投射到他人身上。
斯德哥尔摩综合征：人质对绑架者产生同情或好感。
麦格克效应：视觉信息会影响听觉感知。
皮格马利翁效应：期待效应，高期望会带来高表现。
罗森塔尔效应：教师的期望会影响学生的学习成绩。
霍桑效应：被观察会影响行为。
隐性偏见：潜意识中的偏见。