心理健康班会策划书83

一、班会主题

心理健康与青春成长

二、班会目标
让学生认识到心理健康的重要性，树立正确的心理健康意识。
培养学生积极乐观的生活态度和健康的心理品质，学会自我调节情绪。
掌握一些基本的自我心理调适方法，增强应对心理困境的能力。

三、班会时间

2023年5月12日 下午14:00-16:00

四、班会地点

班主任办公室

五、班会流程
开场白（班主任）：介绍班会主题和目的。
导入活动：自我介绍和情绪体验（学生1分钟内介绍自己并分享当前情绪）。
知识讲解：

什么是心理健康？
影响心理健康的主要因素
心理健康的标志和危害


案例分享：分享真实的心理健康典型案例，引导学生分析和讨论。
小组研讨：分组讨论心理健康问题，并提出解决建议。
心理调节技巧：教授呼吸放松法、正念练习等简单实用的心理调适方法。
经验分享：邀请学生分享自己的心理健康经历和应对策略。
资源介绍学校和社区的心理健康资源，鼓励学生寻求帮助。
总结发言（班主任）：强调心理健康的重要性，勉励学生重视心理健康，积极主动地应对心理困境。

六、班会准备
准备相关PPT课件和播放音乐。
布置班会场地，营造温馨轻松的氛围。
提前收集心理健康相关案例和资料。
准备小组研讨材料和心理调节练习指导。

七、班会评价
学生反馈：收集学生对班会内容和形式的反馈，作为改进参考。
观察记录：班主任观察学生参与度、情绪反应和表现，作为评价指标。

2024-12-05

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