中班心理健康教案：认识和管理情绪208

活动目标：* 帮助幼儿认识和识别自己的情绪。
* 教导幼儿简单的情绪管理技巧。
* 培养幼儿同理心和人际交往能力。

活动准备：* 情绪表情卡
* 音乐
* 故事书或视频资料
* 彩色笔和纸

活动过程：一、认识情绪（20分钟）
1. 导入：教师展示各种情绪表情卡，带领幼儿观察并讨论不同的表情代表的情绪。
2. 游戏：猜猜我的情绪 教师戴上不同的情绪表情面具，让幼儿猜测面具后面的人物情绪。
3. 分享：情绪分享会 鼓励幼儿分享自己的情绪经历，说出自己开心、难过、害怕或生气的时刻。
二、情绪管理（20分钟）
1. 故事：情绪小怪物 教师通过故事或视频资料，向幼儿介绍情绪小怪物，引导幼儿了解情绪的产生和影响。
2. 技巧：深呼吸法 教师带领幼儿练习深呼吸法，帮助幼儿在情绪激动时平复心情。
3. 游戏：情绪星球 教师画一个大圆圈，代表情绪星球，让幼儿选择代表自己情绪的物体（如小球或玩具）放在星球上，并分享自己的情绪原因。
三、同理心和人际交往（20分钟）
1. 活动：情绪配对 将幼儿分成小组，每个人抽取一张情绪卡，分组讨论该情绪的感受和如何帮助别人管理该情绪。
2. 情景演练：处理情绪冲突 教师设置情景，让幼儿扮演不同角色，体验如何处理情绪冲突和进行有效的沟通。
3. 分享：情绪故事会 幼儿分享自己的情绪故事，讨论如何同理他人的情绪，以及如何寻求支持和帮助。
四、总结（15分钟）
* 回顾：教师总结本节课内容，强调情绪的正常性、情绪管理的重要性以及同理心的价值。
* 游戏：情绪音乐律动 播放不同的音乐，让幼儿根据音乐表达不同的情绪，宣泄情绪。
* 作业：情绪日记 鼓励幼儿每天记录自己的情绪，并和家长分享自己的情绪感受。

2024-12-05

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