银川心理健康指南：你需要知道的电话209

心理健康关乎我们的思想、感受和行为的福祉。它影响着我们与他人相处、做出决定和应对压力的方式。对许多人来说，寻求心理健康方面的帮助是一种勇敢而必要的步骤，可以改善他们的生活质量。

如果您在银川寻找心理健康资源，这里有一些可以提供帮助的电话。这些服务由训练有素的专业人员提供，他们致力于为您提供必要的支持和指导，让您走上康复之路。

银川心理健康服务电话

银川市精神卫生中心

电话：0951-5057201

地址：银川市金凤区长城中路201号

银川市第一人民医院精神科

电话：0951-6011120

地址：银川市兴庆区东大街123号

宁夏回族自治区人民医院心理科

电话：0951-6026567

地址：银川市兴庆区福州路116号

银川市第二人民医院心理科

电话：0951-5092120

地址：银川市西夏区黄河西路207号

银川市疾控中心心理健康咨询热线

电话：0951-5030120

青少年心理健康服务

如果您正在寻找针对青少年的心理健康资源，这里有一些可以提供帮助的电话。

银川市青少年心理健康中心

电话：0951-5039999

地址：银川市兴庆区金凤南街107号

银川市第一人民医院儿童心理科

电话：0951-6011120

地址：银川市兴庆区东大街123号

银川市第二人民医院儿童心理科

电话：0951-5092120

地址：银川市西夏区黄河西路207号

危机热线

如果您处于危机之中或需要立即帮助，请拨打以下危机热线。

银川市精神衛生危機干預熱線

电话：0951-5057201

全国自杀预防热线

电话：12320

寻求心理健康帮助

寻求心理健康帮助可能是一个困难的决定，但这是迈向康复的重要一步。如果您正在与心理健康问题作斗争，请不要犹豫，向专业人士寻求帮助。有很多资源可以帮助您，您不必独自经历这一切。

以下是一些提示，可帮助您寻求心理健康帮助：
与您信任的人交谈。这可以是朋友、家人或医疗保健提供者。
做一些研究。在线或咨询医疗保健提供者了解心理健康资源。
打电话给危机热线。如果您处于危机之中或需要立即帮助，请拨打危机热线。
预约心理健康专业人士。这可以是心理治疗师、心理学家或精神科医生。
坚持治疗。心理健康治疗需要时间和精力，所以坚持治疗非常重要。

记住，您并不孤单。有很多人关心你并愿意提供帮助。如果您正在与心理健康问题作斗争，请不要犹豫，向专业人士寻求帮助。

2025-02-07

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