幼儿心理健康教案小班：认知情绪，和谐发展123

活动目标：* 认识和辨别基本情绪：高兴、生气、难过、害怕
* 理解情绪产生的原因
* 初步掌握一些简单的情緒調節方法

活动准备：* 情绪图片、表情包、小镜子
* 音乐：欢快、舒缓、激昂
* 活动道具：积木、黏土、沙包

活动过程：一、导入活动（5分钟）
* 播放欢快的音乐，带领幼儿一起律动
* 提问：“玩游戏的时候，你有什么感觉？”
* 引导幼儿说出“高兴”的情绪
二、认识基本情绪（10分钟）
* 展示情绪图片，让幼儿观察并说出情绪名称
* 通过表情包和镜子，帮助幼儿认识和辨别高兴、生气、难过、害怕等情绪
* 讨论情绪产生的原因，如：得到玩具（高兴）、被批评（生气）、失去心爱的物品（难过）、遇到陌生人（害怕）
三、情绪体验与表达（15分钟）
* 播放不同的音乐，引导幼儿体验不同的情绪
* 鼓励幼儿通过表情、语言、动作来表达情绪
* 引导幼儿分享自己的情绪经历，并讨论情绪的优点和缺点
四、情绪调节技巧（10分钟）
* 引导幼儿认识一些简单的情绪调节方法，如：
* 深呼吸
* 转移注意力
* 找人倾诉
* 参与喜欢的活动
* 带领幼儿实际体验这些情绪调节方法
五、情绪游戏（15分钟）
* 搭积木游戏：“建一座高兴的房子”
* 黏土游戏：“捏一个生气的表情”
* 沙包游戏：“用力扔出去，把生气发泄出来”
六、活动总结（5分钟）
* 回顾活动内容，强调认识和调节情绪的重要性
* 引导幼儿学会正确表达情绪，并寻求帮助处理负面情绪
* 分享一首情绪调节儿歌：“生气时，生气的时，小嘴巴抿一抿，小拳头握一握，深深吸一口气，呼～”