打造心理健康小公民：三年级心理健康教案353

教学目标
认识情绪，区分正面和负面情绪。
学会管理情绪，采用积极的方法应对负面情绪。
理解心理健康的含义，培养积极的心理健康习惯。

教学过程一、情绪认知

1. 情绪表情包：出示各种情绪表情，让学生辨认和命名情绪。

2. 情绪小剧场：播放短剧，让学生猜测人物的情绪，讨论其原因和表现。二、情绪管理

1. 情绪调节方法：介绍积极的应对方法，如深呼吸、运动、倾诉等。

2. 情绪日记：让学生记录每天的情绪变化，培养自我觉察能力。三、心理健康

1. 心理健康小故事：讲述有关心理健康的故事，让学生理解其重要性。

2. 心理健康习惯：归纳常见的良好心理健康习惯，如充足的睡眠、健康饮食、规律运动等。四、角色扮演

让学生分组扮演不同角色，模拟解决情绪问题的情况，练习应对技巧。五、小组讨论

以小组为单位讨论心理健康的意义，分享应对情绪的经验，共同制定心理健康小计划。六、总结与反馈

总结本课学习要领，让学生分享收获和感想，并布置作业，继续培养情绪管理能力。

教学反思
通过生动有趣的教学活动，激发了学生对心理健康的兴趣。
重视学生的情感体验，提供了实践的机会，增强了学习效果。
强调培养积极的心理健康习惯，为学生的身心健康发展奠定基础。

拓展活动
情绪绘本阅读：推荐有关情绪管理的儿童绘本，拓宽学生的情感认知。
心理健康小课堂：定期开展心理健康主题活动，提升学生的心理素养。
家长讲堂：邀请家长参与心理健康教育，共同营造积极的家庭氛围。

2024-12-05

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