小学一年级心理健康辅导记录216

辅导时间：2023年3月10日

辅导对象：小明（小学一年级）辅导目标：
* 帮助小明缓解入学焦虑
* 培养小明适应学校生活的社会技能
* 增强小明的自信心和 self esteem
辅导过程：

环节一：建立关系和热身活动* 与小明建立融洽的关系，让他感到轻松自在。
* 通过玩游戏和绘画等活动，帮助他放松下来。

环节二：探索入学焦虑原因* 与小明讨论他入学的感受和想法。
* 了解他害怕或焦虑的原因，例如分离焦虑、陌生环境或学习压力。

环节三：应对入学焦虑策略* 教导小明深呼吸和放松技巧，帮助他管理焦虑情绪。
* 鼓励他与父母、老师和同学谈论他的担忧。
* 帮助他制定上学前后的积极应对策略。

环节四：培养 social skills* 通过角色扮演和情境游戏，教导小明基本社会技能，例如与同学互动、寻求帮助和解决冲突。
* 鼓励他在课堂和课外活动中实践这些技能。

环节五：增强 confidence 和 self esteem* 识别小明的优势和优点，并帮助他建立积极的自我形象。
* 通过小的成功体验和正向反馈，增强他的自信心。
* 鼓励他设定切合实际的目标，并庆祝他的进步。

辅导效果：辅导后，小明报告他的入学焦虑明显减轻。他能够更好地适应学校生活，积极参与课堂活动并与同学建立联系。他的自信心和自我尊重也显着提高。
辅导建议：
* 持续为小明提供支持和辅导，帮助他维持进步。
* 与父母、老师和同学合作，营造一个支持性且理解的环境。
* 定期评估小明的进展并根据需要调整辅导计划。
注意事项：
* 辅导过程中应尊重小明个人的节奏和感受。
* 避免给他贴上消极标签，而是专注于他的优势和进步。
* 必要时应向其他专业人员（如学校心理学家或治疗师）寻求支持。

2024-12-08

上一篇：专业技术人员心理健康考试试题及备考指南

下一篇：四川省心理健康教育研究中心：守护巴蜀儿女的健康心灵