小班心理健康教育活动教案：认识情绪，健康成长75

活动目标：
* 认识基本的情绪（开心、难过、生气、害怕）
* 了解不同情绪的生理表现和应对策略
* 培养积极乐观的情绪，促进健康成长
活动准备：
* 情绪表情符号图片（开心、难过、生气、害怕）
* 音乐
* 毛绒玩具或玩偶
* 故事书或图片关于情绪的故事
活动流程：
一、导入（5分钟）
* 老师播放欢快的音乐，带领幼儿跳舞或做游戏，营造快乐的气氛。
* 教师：小朋友们，你们现在感觉怎么样呀？（幼儿回答：开心）
* 教师：当我们开心的时候，我们就笑，我们的眼睛会弯起来，嘴角也会翘起来。
二、认识情绪（15分钟）
* 教师拿出情绪表情符号图片，分别展示开心、难过、生气、害怕。
* 教师：小朋友们，看看这些图片，上面画的是什么表情呀？
* 教师逐一介绍每种情绪的名称和生理表现：
* 开心：笑、眼睛眯成一条缝、嘴角上扬
* 难过：哭、眉头紧皱、嘴巴下垂
* 生气：眉头紧锁、眼睛瞪大、嘴巴紧闭
* 害怕：颤抖、脸色苍白、眼睛睁大
* 教师让幼儿观察自己的表情，感受每种情绪。
三、体验情绪（10分钟）
* 教师讲述一个关于情绪的故事或展示图片。
* 例如：小兔子被大灰狼吓到了，它感觉到了害怕。（幼儿模仿害怕的表情）
* 教师：小朋友们，当小兔子害怕的时候，它的身体有什么反应呀？
* 通过体验故事中的情绪，幼儿加深对不同情绪的理解。
四、应对情绪（15分钟）
* 教师：当我们有不同的情绪时，我们可以用不同的方法来应对。
* 开心的时候：可以笑、唱歌、跳舞
* 难过的时候：可以哭、找家长或老师倾诉
* 生气的时候：可以数数、深呼吸、找人倾诉
* 害怕的时候：可以找人陪、抱毛绒玩具
* 教师逐一示范应对情绪的方法，并让幼儿练习。
五、培养积极情绪（10分钟）
* 教师：小朋友们，我们经常保持开心、快乐会让我们更健康。
* 教师带领幼儿一起唱快乐的歌曲或做开心的事。
* 教师：当我们开心的时候，身体也会有很多好处哦。
* 例如：心情愉悦、吃饭香、睡得香
六、活动总结（5分钟）
* 教师：小朋友们，今天我们认识了不同的情绪，学到了应对情绪的方法。
* 教师：要经常保持开心、乐观，这样我们才能健康快乐地成长。
* 教师和幼儿一起唱一首开心向上的歌曲，结束活动。

2024-12-08

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