一年级上册心理健康教育教案379

教学目标
* 认知目标：
* 了解什么是心理健康。
* 认识情绪的基本类型。
* 学会简单的自我情绪管理方法。
* 情感目标：
* 培养积极的心态。
* 体验群体的温暖和关爱。
* 行为目标：
* 养成积极的表达方式。
* 敢于向他人寻求帮助。
* 学会与他人友好相处。
教学准备
* 课件
* 音乐
* 表情包
* 镜子
教学过程
一、导入（5分钟）
* 课前播放轻快的音乐，营造轻松愉快的课堂氛围。
* 师：同学们好，今天是一堂心理健康教育课，我们一起来学习怎么样保持心理健康，做个快乐的小朋友。
二、新课（25分钟）
1. 认识心理健康（10分钟）
* 师：我们先来认识什么是心理健康。心理健康就像身体健康一样，是指我们头脑和心里没有生病。
* 课件展示“心理健康”的图片，并解释其含义。
* 师：心理健康的小朋友，常常感到开心、快乐、有自信。
2. 学习基本情绪（10分钟）
* 师：我们每天都会有不同的感觉，这些感觉就是情绪。
* 课件展示几种基本情绪的表情图片（如：高兴、生气、悲伤、害怕）。
* 师：小朋友们，我们一起来认一认这些情绪。（引导学生辨认情绪）
* 师：不同的情绪表达出来的样子是不一样的。现在我们一起来做个小游戏，我做一个表情，你们猜猜我是什么心情。（教师示范做各种表情，学生猜测）
3. 简单的情绪管理方法（5分钟）
* 师：有时候我们会有不好的情绪，没关系，我们可以学会一些简单的方法来管理情绪。
* 课件展示深呼吸、找人倾诉、听音乐等情绪管理方法。
* 师：当我们生气的时候，可以先深呼吸几下；当我们难过的时候，可以找个人说说心里话。（引导学生练习）
三、活动（10分钟）
1. 情绪大风吹（5分钟）
* 师：我们来玩个游戏叫“情绪大风吹”，当我说出一种情绪，符合这种情绪的同学就起来动一动作。
* 师：高兴的大风吹——（学生起来摆出高兴的表情）
* 师：生气的动物大风吹——（学生起来模仿生气的动物）
* 师：伤心的云朵大风吹——（学生起来模仿伤心的云朵）
2. 暖心抱抱（5分钟）
* 师：小朋友们，当我们感到难过或者不舒服的时候，我们还可以向身边的人寻求帮助，他们会给我们一个暖心的拥抱。
* 教师播放轻柔的音乐，组织学生自由选择伙伴，互相拥抱。
* 师：拥抱可以传递温暖和关爱，让我们感到安心。
四、总结（5分钟）
* 师：今天我们学习了什么是心里健康，认识了不同的情绪，也学习了一些简单的情绪管理方法。
* 师：希望小朋友们都能保持心理健康，每天开开心心。
* 师：下课！

2024-12-08

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