大学生心理健康知识竞赛77

引言心理健康是大学生全面发展和身心健康的基石。举办心理健康知识竞赛有助于提高大学生对心理健康的认识，促进他们养成积极健康的心理品质，从而提升他们的整体福祉。

竞赛内容一、选择题
1. 以下属于心理健康问题的征兆的是？（多选）
（A）持续的悲伤或焦虑
（B）睡眠或饮食习惯发生变化
（C）社会回避
（D）失去兴趣或动力
2. 一个心理健康的人通常表现出以下哪些特征？（多选）
（A）情绪稳定
（B）良好的人际关系
（C）对生活有目标和意义感
（D）适应能力强
二、判断题
1. 抑郁症只是一种情绪低落，不会对个体的生活造成重大影响。（错）
2. 焦虑症是一种正常的情绪反应，无需关注和治疗。（错）
3. 心理健康问题可以通过自我调节和寻求专业帮助得到有效缓解。（对）
三、填空题
1. 影响大学生心理健康的主要因素包括：_____、_____和_____。
2. 积极心理健康的三个主要支柱是：_____、_____和_____。
四、简答题
1. 阐述心理健康与学业成绩之间的关系。
2. 简述常见的大学生心理健康问题，以及它们的典型症状。
3. 讨论大学生寻求心理健康帮助的重要性。
4. 介绍有助于促进大学生心理健康的积极应对策略。

竞赛评分* 选择题：每题1分
* 判断题：每题1分
* 填空题：每题2分
* 简答题：每题5分

竞赛目的* 提高大学生对心理健康的认识和理解
* 促进大学生养成积极健康的心理品质
* 培养大学生寻求和接受心理健康帮助的意识
* 创建一个支持性且充满活力的校园心理健康氛围

结语大学生心理健康知识竞赛不仅是一项学术竞赛，更是一次重要的宣教活动。通过竞赛，我们希望能够唤起大学生对心理健康的重视，帮助他们建立积极健康的心理状态，为他们的学业和生活奠定坚实的基础。

2024-12-08

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