12355心理健康辅导：全面指南353

12355心理健康辅导是一项免费的、保密的心理健康服务，旨在为遇到情感或心理健康问题的人们提供支持和指导。

什么是12355心理健康辅导？

12355心理健康辅导是一项由香港特别行政区政府卫生署提供的免费心理健康服务。该服务提供全天候心理支持和指导，旨在帮助人们应对各种情感和心理健康问题，包括：* 焦虑抑郁压力人际关系问题失眠适应生活变化自杀念头

该服务是由经过专业培训的心理健康专家24小时全天候提供的。他们可以提供：* 情感支持问题解决危机干预转介到其他心理健康服务

谁可以使用12355心理健康辅导？

12355心理健康辅导对所有香港居民开放。无论您的年龄、种族、性别或社会经济地位如何，您都可以使用该服务。

如何使用12355心理健康辅导？

要使用12355心理健康辅导，您只需拨打热线12355即可。您将被连接到一名训练有素的心理健康专家，该专家可以提供支持和指导。

当您拨打电话时，您将被要求提供一些基本信息，例如您的姓名、联系方式和您正在经历的问题的简要说明。然后，您将被连接到一名心理健康专家，该专家将与您讨论您的需求并为您提供支持和指导。

您还可以通过12355心理健康辅导网站访问该服务。该网站提供有关该服务、常见问题解答以及如何与心理健康专家联系的信息。

12355心理健康辅导的益处

使用12355心理健康辅导可以带来许多好处，包括：* 减少焦虑和抑郁提高应对能力改善人际关系减轻压力预防自杀

12355心理健康辅导还可以帮助人们在面临挑战时建立一个更健康、更充实的日常生活。

其他心理健康资源

除了12355心理健康辅导外，还有许多其他心理健康资源可供香港居民使用。这些资源包括：* 香港心理健康协会香港撒玛利亚防止自杀会香港明爱心理健康基金会复康力量

如果您或您认识的人遇到心理健康问题，请联系这些资源之一以获得帮助。

2025-01-08

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