四年级心理健康教育教案103

一、教学目标
1. 认知目标：
- 了解心理健康的概念和重要性。
- 认识情绪的种类和应对策略。
- 掌握人际交往的技巧。
2. 情感目标：
- 增强心理健康意识。
- 树立积极乐观的生活态度。
- 培养良好的情绪调节能力。
3. 行为目标：
- 能识别并表达自己的情绪。
- 能积极应对负面情绪。
- 能与他人建立和谐的人际关系。
二、教学重点、难点
教学重点：
- 认识情绪的种类和应对策略。
- 掌握人际交往的技巧。
教学难点：
- 负面情绪的调节。
- 人际交往中的冲突解决。
三、教学资源
- 教学课件
- 情景模拟角色卡
- 音乐
- 画笔和纸张
四、教学过程
（一）导入（5分钟）
* 播放音乐《小星星》，营造轻松愉悦的课堂气氛。
* 师生问好，导入课题。
（二）新授（30分钟）
1. 什么是心理健康（10分钟）
- 讨论什么是心理健康，以及它对我们的生活有哪些影响。
- 展示课件，讲解心理健康的特征，如情感稳定、人际和谐、积极乐观。
2. 认识情绪的种类（10分钟）
- 通过情景模拟，让学生体验和识别不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧。
- 展示课件，讲解情绪的来源和表达方式。
3. 应对情绪的策略（5分钟）
- 讨论应对负面情绪的策略，如深呼吸、积极自我暗示、寻求帮助。
- 练习深呼吸和积极自我暗示技巧。
4. 人际交往的技巧（5分钟）
- 讨论人际交往的重要性，以及如何建立良好的人际关系。
- 展示课件，讲解人际交往的原则，如尊重、倾听、换位思考。
（三）活动（20分钟）
1. 情景模拟：应对情绪（10分钟）
- 分组进行情景模拟，模拟不同情绪的产生和应对方式。
- 其他同学观察并评价模拟者的表现。
2. 人际关系绘画（10分钟）
- 让学生分组合作，用画笔和纸张画出理想的人际关系图景。
- 展示各组作品，并分享对理想人际关系的理解。
（四）总结（5分钟）
* 回顾本节课学到的主要内容。
* 强调心理健康的重要性。
* 鼓励学生在生活中应用所学知识，促进自身心理健康发展。
（五）拓展（5分钟）
* 推荐学生阅读有关心理健康的书籍或文章。
* 鼓励学生课后与家长或老师讨论心理健康相关问题。

2024-12-07

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