中学生心理健康选择题362

选择题：1. 以下哪项是中学生常见的心理健康问题？
(a) 焦虑
(b) 抑郁
(c) 应激
(d) 以上皆是
2. 哪种应对机制可以帮助中学生减轻压力？
(a) 逃避问题
(b) 与他人倾诉
(c) 沉迷于电子设备
(d) 否认问题的存在
3. 以下哪种行为迹象可能表明中学生存在心理健康问题？
(a) 学业成绩下降
(b) 睡眠或饮食习惯改变
(c) 情绪波动大
(d) 以上皆是
4. 如果中学生觉得自己被欺负了，应该怎么办？
(a) 忽略它，它会自己消失
(b) 告诉老师或辅导员
(c) 以暴力应对
(d) 保守秘密
5. 哪种说法关于中学生心理健康意识是正确的？
(a) 他们通常意识到自己的心理健康问题
(b) 他们往往羞于寻求帮助
(c) 他们通常能够自己解决心理健康问题
(d) 他们对心理健康知之甚少
6. 以下哪项是促进中学生心理健康的因素？
(a) 足够的睡眠
(b) 健康的人际关系
(c) 适当的运动
(d) 以上皆是
7. 如果中学生担心同学的心理健康，应该怎么办？
(a) 告诉他们不要大惊小怪
(b) 鼓励他们寻求专业帮助
(c) 忽视它，它会自己解决
(d) 嘲笑他们
8. 哪种心理治疗方法通常用于治疗中学生的焦虑和抑郁症？
(a) 认知行为疗法（CBT）
(b) 人际关系疗法（IPT）
(c) 精神分析
(d) 药物治疗
9. 以下哪项是心理健康方面的污名化？
(a) 认为心理健康问题是软弱的标志
(b) 认为患有心理健康问题的人是危险的
(c) 认为心理健康治疗是浪费时间
(d) 以上皆是
10. 哪种行为是促进中学生心理健康的重要因素？
(a) 设定切实可行的目标
(b) 培养积极的思维模式
(c) 练习感恩
(d) 以上皆是