小学生心理健康教案：英语39

一、课程目标认知目标：
* 了解英语学习中常见的心理障碍。
* 掌握应对心理障碍的技巧。
情感目标：
* 培养积极的英语学习态度。
* 树立信心，相信自己可以学好英语。
行为目标：
* 能够在英语学习过程中有效调节情绪。
* 能够运用所学的技巧克服心理障碍。

二、教学重点和难点重点：
* 认识英语学习中常见的心理障碍。
* 掌握应对心理障碍的策略。
难点：
* 情感调节能力的培养。
* 消除负面想法和信念。

三、教学过程（一）导入
* 播放一段英语学习的视频或音频。
* 提出问题：“在英语学习过程中，你遇到过哪些困难或障碍？”
* 引导学生分享自己的经历。
（二）认知阶段
1. 常见的心理障碍：
* 焦虑：害怕失败、担心成绩不佳。
* 恐惧：惧怕开口说话或参加考试。
* 缺乏自信：怀疑自己的能力，认为自己学不好英语。
* 拖延：推迟英语学习，不愿意付出努力。
2. 应对心理障碍的技巧：
* 制定切实可行的目标：将大目标分解成小目标，逐步实现，增强信心。
* 积极自我对话：用肯定的语言鼓励自己，消除负面想法。
* 放松技巧：通过深呼吸、冥想或运动，缓解压力和焦虑。
* 寻求支持：与老师、同学或家长沟通，寻求帮助。
* 逐步挑战：从简单的任务开始，逐渐增加难度，积累成功经验。
（三）体验阶段
1. 自我评估：让学生填写一份关于英语学习心理障碍的自我评估表。
2. 角色扮演：扮演焦虑、恐惧或缺乏自信的学生，练习应对技巧。
3. 小组讨论：让学生小组讨论如何克服不同的心理障碍。
（四）巩固阶段
* 总结课堂内容：回顾常见的英语学习心理障碍和应对策略。
* 布置作业：要求学生在课后记录自己的英语学习过程中遇到的心理障碍，并制定相应的应对计划。
（五）反思阶段
* 让学生填写一份反思表，记录自己的课堂收获和体会。
* 鼓励学生在课后继续关注自己的心理健康，寻求必要时寻求支持。