大学生心理健康考试题237

大学生心理健康考试题旨在评估大学生心理健康状况，筛查潜在的心理问题。以下是一些常见的心理健康考试题：焦虑
* 你经常担心或紧张吗？
* 你的担心或紧张会影响你的日常生活吗？
* 你感到难以控制你的担心或紧张吗？
抑郁
* 你经常感到悲伤或绝望吗？
* 你的悲伤或绝望持续两周以上吗？
* 你对以前喜欢的活动失去兴趣了吗？
压力
* 你经常感到压力过大或不堪重负吗？
* 压力会影响你的睡眠、饮食或人际关系吗？
* 你感觉难以应对压力吗？
饮食失调
* 你是否过度节食或暴饮暴食？
* 你是否担心你的体重或体型？
* 你是否使用泻药或利尿剂来减肥？
自杀念头
* 你曾经想过伤害自己或结束自己的生命吗？
* 你有计划伤害自己或结束自己的生命吗？
* 你觉得没有人关心你或爱你吗？
睡眠障碍
* 你经常失眠或早醒吗？
* 你在白天感到过度困倦或疲劳吗？
* 你遇到入睡或保持睡眠困难吗？
创伤
* 你经历过创伤事件（例如虐待、事故或自然灾害）吗？
* 你是否在事后遇到闪回、噩梦或焦虑？
* 该事件是否对你造成持续的困扰或影响？
人际关系问题
* 你在人际交往中遇到困难吗？
* 你经常感到孤独或孤立吗？
* 你对自己的社交技能不满意吗？
物质滥用
* 你是否使用过酒精、药物或其他物质？
* 你使用的频率如何？
* 你是否发现很难控制你的使用？

回答这些问题有助于评估你可能遇到的心理健康问题。如果你对自己的回答感到担忧，寻求专业帮助非常重要。心理健康专家可以提供诊断、治疗和应对策略，以帮助你改善心理健康。

请记住，心理健康问题是常见的，可以治疗的。如果你正在与心理健康问题作斗争，不要犹豫，寻求帮助。有许多资源可供你使用，包括辅导、治疗、支持小组和药物治疗。通过获得适当的治疗，你可以改善你的心理健康，过上充实和有意义的生活。

2024-12-07

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