幼儿心理健康教育：中班教案设计214

## 活动目标：
* 了解自己的基本情绪，并能正确表达自己的情绪。
* 认识情绪对身体和行为的影响，并能通过适当的方式调节情绪。
* 培养幼儿的情绪感知能力、同理心和社会性技能。
## 活动准备：
* 情绪图片（如：开心、悲伤、愤怒、害怕）
* 情绪故事书
* 镜子
* 音乐
## 活动过程：


1. 情绪认识（10分钟）
* 出示情绪图片，让幼儿观察并说出图片中人物的表情。
* 讲解不同情绪的名称和含义，例如：开心表示高兴，悲伤表示难过。


2. 情绪感受（15分钟）
* 播放音乐，让幼儿自由活动。
* 音乐停止时，幼儿要根据音乐的节奏和旋律，表现出特定的情绪。
* 引导幼儿观察自己的身体反应，如：开心时会笑，悲伤时会哭。


3. 情绪故事（10分钟）
* 给幼儿讲一个关于情绪的故事，例如《小兔子的情绪之旅》。
* 让幼儿讨论故事中人物的情绪，并说出自己对不同情绪的理解。


4. 情绪调节（15分钟）
* 讨论情绪对身体和行为的影响，如：生气时心跳会加快，悲伤时会没有食欲。
* 介绍一些调节情绪的技巧，如：深呼吸、找人倾诉、做运动。
* 让幼儿练习深呼吸或其他调节情绪的技巧。


5. 情绪表达（10分钟）
* 给幼儿一面镜子，让他们观察自己的表情。
* 引导幼儿用语言、表情和动作来表达自己的情绪。
* 鼓励幼儿积极表达情绪，但不容忍不恰当的情绪表达方式。
## 活动延伸：
* 在日常生活中，随时观察幼儿的情绪表现，并引导他们正确认识和表达情绪。
* 定期阅读情绪故事书，让幼儿了解不同的情绪体验。
* 创设有利于幼儿情绪发展的环境，如：提供安全感、接纳幼儿的情绪、营造积极的氛围。
## 附录：


情绪图片：
[图片]


情绪故事书：
* 《小兔子的情绪之旅》
* 《生气的小熊》
* 《悲伤的小猫》


调节情绪技巧：
* 深呼吸
* 找人倾诉
* 做运动
* 画画
* 唱歌
温馨提示：
* 根据幼儿的实际情况，灵活调整活动内容和时间。
* 保持轻松愉快的活动氛围，让幼儿在游戏中学习和成长。
* 家园合作，共同培养幼儿的心理健康。

2024-12-07

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