大班幼儿心理健康教育教案：接纳自己的情绪118

活动目标* 认识和理解自己的各种情绪。
* 学习正确表达和调节自己的情绪。
* 建立良好的心理健康意识。

活动准备* 情绪图片、面部表情图片
* 音乐播放器
* 画纸、蜡笔

活动过程1. 认识自己的情绪
* 展示情绪图片，让幼儿识别并说出各种情绪。
* 引导幼儿讨论不同情绪的感受和表现。
* 鼓励幼儿说出自己生活中经历过的不同情绪。
2. 正确表达情绪
* 播放音乐，让幼儿根据音乐表达不同的情绪。
* 教导幼儿使用语言、动作或绘画来表达自己的情绪。
* 强调情绪表达的适当性和场合。
3. 调节自己的情绪
* 讨论当幼儿感到情绪强烈时可以采取的应对方法。
* 引导幼儿进行深呼吸练习、计数练习或其他放松技巧。
* 鼓励幼儿寻求帮助，与老师或父母分享自己的情绪。
4. 接纳自己的情绪
* 强调接纳自己的所有情绪，无论它们是好还是坏。
* 引导幼儿明白，每个人都会经历各种情绪。
* 帮助幼儿了解情绪的暂时性和变化性。
5. 活动延伸
* 鼓励幼儿持续关注自己的情绪。
* 提供幼儿机会在日常生活中练习表达和调节情绪。
* 与家长合作，支持幼儿的心理健康发展。