一年级心理健康教育教案186

一、教学目标1. 认知目标：
- 了解情绪的基本概念。
- 认识常见的积极和消极情绪。
2. 情感目标：
- 培养学生对情绪的觉察能力。
- 体验和表达不同的情绪。
3. 行为目标：
- 学会适当地表达和调节情绪。
- 养成良好的情绪管理习惯。

二、教学重难点重点：认识常见的情绪、培养情绪觉察能力
难点：学会适当地表达和调节情绪

三、教学准备- 教具：情绪表情卡片、音乐、故事书
- 环境布置：营造轻松愉快的学习氛围

四、教学过程1. 导入活动：情绪表情猜猜猜
出示各种情绪表情卡片，让学生猜一猜这些表情代表什么情绪。
2. 新授知识：什么是情绪
解释情绪的概念，并举例说明不同的情绪。
3. 活动体验：情绪识别与表达
播放一段音乐，让学生聆听并体验音乐中表达的情绪。
- 延伸讨论：谈一谈自己在这个过程中体验到的情绪。
- 练习：让学生用自己的语言或表情来表达不同情绪。
4. 情感疏导：情绪价值与作用
讲解不同情绪的价值和作用。
- 积极情绪：给我们带来快乐和动力。
- 消极情绪：警示危险，保护自身。
5. 情绪调节：如何控制情绪
介绍一些情绪调节的方法。
- 深呼吸：缓和情绪，平复心情。
- 倾诉：和信任的人谈论自己的感受。
- 运动：释放压力，改善情绪。
6. 故事分享：小明的情绪日记
讲述小明的情绪日记的故事，让学生了解情绪日记的意义。
- 鼓励学生：每天记录自己的情绪，观察情绪的变化。