心理健康评估：一份全面了解您心理状态的测评表334

心理健康是我们总体健康和福祉的重要组成部分。拥有良好的心理健康可以使我们茁壮成长，建立有意义的人际关系，过上有意义的生活。然而，心理健康问题很常见，影响着各个年龄和背景的人。心理健康测评表可以帮助您了解自己的心理健康状况，并确定您是否需要寻求专业帮助。

心理健康测评表这是一个全面的心理健康测评表，旨在评估多个心理健康领域的症状。请诚实地回答每个问题，根据过去两周内的经历进行评分。
* 焦虑症
* 我一直感到紧张、焦虑或坐立不安。
* 我一直在担心或担心糟糕的事情会发生。
* 我感到恐慌发作（突然而强烈的情绪，伴随着心悸、出汗和呼吸困难）。
* 抑郁症
* 我一直感到持续的悲伤、空虚或绝望。
* 我一直在失去对曾经享受过的活动的兴趣。
* 我一直在经历睡眠问题（失眠或嗜睡）。
* 双相情感障碍
* 我一直在经历情绪波动（从极度兴奋到极度抑郁）。
* 我一直在经历精力充沛或烦躁。
* 我一直在经历冲动行为或不考虑后果的决策。
* 创伤后应激障碍（PTSD）
* 我一直在经历创伤性事件的侵入性回忆。
* 我一直在避免与创伤相关的提示。
* 我一直在经历与创伤相关的噩梦或闪回。
* 进食障碍
* 我一直限制我的食物摄入量，即使我饿了。
* 我一直在暴饮暴食（一次吃大量食物），并感到失去控制。
* 我一直经历身体形象问题（对自己身体的负面看法）。
* 物质使用障碍
* 我一直在使用酒精或药物，即使我知道这对我有害。
* 我一直在增加我使用的酒精或药物的量。
* 我一直在经历戒断症状（当我减少或停止使用酒精或药物时出现症状）。
* 其他心理健康问题
* 我一直在经历幻觉或妄想。
* 我一直在经历记忆力或注意力问题。
* 我一直有自杀或自残的想法或行为。